前田明子 BLOG

ライオンあくび とは? 

2020.04.29

ライオンあくび とは? 

「ライオンあくび」とは? どのようなものなのか。。。 実は「ライオンあくび」って、すごすぎて、わかりやすく説明するのって、なかなか難しいのです(*_*;。&nb…[続きを読む]

2020.04.28

「Zoomライオンあくび教室Ⅰ」で身体と心のカギを外していこう!

お待たせいたしました。 オンライン Zoom ライオンあくび教室 Ⅰ 始めます!  ↑私の住んでいる真鶴ってこんなところです。こんな風景の近…[続きを読む]

安心して受けられる温かい雰囲気♡オンライン・ライオンあくび教室 ~練習教室より~

2020.04.22

安心して受けられる温かい雰囲気♡オンライン・ライオンあくび教室 ~練習教室より~

ただいま、オンライン・Zoomライオンあくび教室開催に向けて、ちゃくちゃくと準備が整ってきています。全国の、インストラクター、アドバイザーの仲間ともにZoomでの練習を繰り返し(今…[続きを読む]

私が「ライオンあくび」をやり続ける理由

2020.04.20

私が「ライオンあくび」をやり続ける理由

セルフケアって、やればいいのわかっているけど、なかなか続けられないですよね~。  私も、散歩やアーシング、もっとやろう~と思うけど、なかなかコンスタントに出来て…[続きを読む]

すごすぎる健康法!セルフケアの王様「ライオンあくび」の7つの特徴

2020.04.17

すごすぎる健康法!セルフケアの王様「ライオンあくび」の7つの特徴

セルフケアにも、いろいろありますね。  おうちでやる呼吸法やヨガ、体操などもセルフケアです。  アーシングや散歩、朝日を浴びることも、セルフ…[続きを読む]

自分の力(セルフケア)で あなたの想像を超える健康法

2020.04.16

自分の力(セルフケア)で あなたの想像を超える健康法

あなたの思う、最高に健康な状態とは、どのような状態でしょう?一口に、健康と言っても、 毎日を生き生きと暮らして、やろうと思うことには、躊躇なく身体が動き、夜はぐっすりと眠…[続きを読む]

あなた自身の力(セルフケア)であなたの健康を創る、たった一つの秘訣!

2020.04.15

あなた自身の力(セルフケア)であなたの健康を創る、たった一つの秘訣!

今日は、あなたの健康な体を創るために大切な、たった一つの秘訣をご紹介します。    今、コロナウィルス自体に不安を感じている方、また、社会は大きな変化に不安を感…[続きを読む]

PAGE TOP