2020.09.07
９/ 6 日曜日の午前9時
ライオンあくびインストラクター養成ースと重なってるということもあり
ご参加者 3名というプライべ―ト感満載のYawn Meditationとなりました！！
せっかくなので 近況やら質問やらを聞かせてもらっていたら
とっても嬉しいシェアが✨
Yawn Meditationの中で、
鼻の付け根の奥の方に意識を向けて～
内側を感じて～
気づいていきましょう～
って声をおかけているのですが、
これらの感覚がもうひとつ掴めなかったそうなんです！
はい！ほとんどの方そうだと思いますのでご安心ください＾＾
とはいえ、ライオンあくびを深めてく結構な “キモ”なんですね。
Yawn Meditationは、個人的サポートの場ではないので、
「内側に意識を向けていく」という意識に気づくことを習慣化していっています。
その感覚つかめます～！！って方は、
それはもう
ライオン・ヨーンニスト✨
です！ ☜勝手に言ってます😊
ますます感性を研ぎ澄ませていってください🌈
それで、Tさんは先日、ライオンあくびの個人指導を受けられまして、
どこに意識を向け、何を感じていくのか・・・
そこにある感覚に丁寧に意識を向けていくプロセスを、
体験されたんですね。
そしたら、なんと！
本当に感じたんです～💓
その感覚が分かったんです✨
ってすっごい笑顔でシェアしてくださいまして～
ほんと私もめっちゃ嬉しいです！！
その後、ライオンあくびの活性の感覚も全然ちがってきたそうです。
確かに、今日のTさん 今までより リラックス度が断然増して、
のびのび気持ちよく活性されてました。
ライオンあくびは、動きがシンプルなので、ベーシックを学ぶと、
できてる感になっちゃうのですが、
シンプルなだけに、お口の開け方、角度や意識の向け方次第で、
間脳の活性化が驚くほど違ってきます。
是非ね みなさん ご自身のライオンあくびを深めていって欲しいです✨✨
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9月13日～14日 真鶴リトリート
9/14は、真鶴リトリートのサンライズ🌞ヨーン瞑想を行う予定です！
頑張って早起きして参加できるかも！！と 1％でも可能性がある方は
イベント申し込み開始になりましたら
詳細☟
https://peraichi.com/landing_pages/view/manazuru2020
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9月のYawn Meditation こちらになります
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そして、 みんなでYawn Meditation
是非お気軽に体験されてみてください！
下記メールアドレスにご連絡くださいませ