8月もいよいよ最後の日曜日🍉
早朝のyawn Mediatonありがとうございました！

和やかに楽しいひと時でエナジーチャージ！
ゆったりとした呼吸とともにヨーンが深まってきて
ほーんとに気持ちイイ~って波動が伝わってくるですね～

気持がいいときって、呼吸がさわやかですよね

ライオンあくび教室を開催していて、

”久しぶりにこんなに呼吸しましたぁ💓”

って、清々しい笑顔を見せてくれる方、特に最近多いんですよね

いやー嬉しいわぁ
と同時に

えっ　結構ヤバくない？（;￣O￣）
って思うわけです><💦

たかが　呼吸　されど　呼吸　

呼吸って生命の源ですもんね

今、電車の中でマスクして携帯でブログ書いてますが、
呼吸に意識向けると、めちゃくちゃ息苦しいですね

まるで、存在を消すかの如く、浅～く薄～い呼吸

あまりに不快すぎて、鼻の穴を出しては、呼吸できた😆と、ほっとしてる私ですが、
見渡せば、みんなしっかりとマスク

は、肺・・・どーなってるのかなー？

家に帰って、のびのびライオンあくびで、深い呼吸してね～

って願う

（スイカの空中栽培　この宇宙観　拡大するわ～ww
　ポルカさん素敵な写真をいつもありがとうございます！！)
 　

さらに、

”やけに、息苦しくて、気づいたら呼吸せずにパソコン（携帯）に向かっていた”

☝️

これ、電子メール無呼吸症候群

って命名までされちゃって、結構多くの人、、、８割だーそですが、、

なってるそうです！

電子メール➕マスク➕ストレスある集中状態

これ合体したら　強烈ですね

深呼吸くらいでは　息苦しさとれないんです

カラダって、最初は違和感を訴えても、オーナー様が変えてくれないと、
健気にその環境に適応していってしまうんですよね

そして、、、ある日。。。。暴動が・・・💦

肺が縮んじゃって、息が入らなくなって・・・
以前の私は、その状態で行きつけの先生の所にSOS～！！って飛び込んでました

ウルトラマンのアラーム✨✨
しっかり気付いて、エネルギーチャージしてあげてくださいね～

ライオンあくびは優秀なセルフケアメソッドですよ

9月のYawn Meditation　こちらになります～

9/14は、真鶴リトリートのサンライズヨーン瞑想を行う予定です！

9月13日～14日　真鶴リトリート行います～☆　

詳細☟

https://peraichi.com/landing_pages/view/manazuru2020

そして、　Yawn Meditation　まだご参加になってない方！
是非お気軽に体験されてみてください！

下記メールアドレスにご連絡くださいませ

floweringmind.trifina.73@gmail.com