先日、
zoomライオンあくびクラス1を受けてくださったお客さまからの感想です
この方は、日本人のご家族でノルウェーに住まれている方です。
そして、小さいお子さんを２人子育て中のママでいらっしゃいます。
このご時世、外出するのも本当に大変だそうで、日本よりもいろいろと厳しいのだとか。
ロックダウンもあったそうですし。
そして、育児の相談をする人が近くにいない。。。
確かに、日本語でも英語でも細かいニュアンスを伝えることは難しいのに、、、
それ以外の言語かぁ、、、
ノルウェー語って想像もつきません。
何一つ出てこない、、、。（おっと知能がバレてしまいますね）
とお話を聞いて想像を絶しました。
その環境の中、子育てをされているなんて、本当に大変なことです。
以下、ご感想をくださったのでご紹介します。
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ここ数ヶ月間メンタルが不安定で、ずっと原因や対処の仕方をネットで探し続けている状態でした。
いよいよ明け方目覚めると眠れない状態になり「何とかしないと…」と考えていた時に思い出したのが、ライオンあくびでした。
夫に子供を預け、オンラインで教わりました。受講後帰ってきた夫が「すっきりした表情をしてるよ！」と言っていました。
それから1週間、寝る前に続けていますが、明らかに育児中のイライラ、孤独感や絶望感を感じる回数が激減しました。
ライオンあくびが上手く出来た時は、翌朝の目覚めで良く分かります。
まだ‘1’を受けただけですが、こんなにすぐに効果が実感できることに本当に驚いています。
そして、これからどんな風に変わっていくのか楽しみで仕方ありません。
ライオンあくび、思い切って試してみて本当に良かったです！
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この感想が送られて来たときに、ハートがとてもあたたかくなり感動しました。
続けていると、やっている時とやらない時の差や、うまくできているかできていないかが
はっきり体感できるので（私もしょっちゅう実証済みです🤣）
本当に凄いし、面白いのです！
ライオンあくび2（目のエクササイズ）の日程も調整中です。
地味だけど、究極でパワフルなセルフケア！！
海外でなくても、遠方の方はzoomでも行えますよ
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