ライオンあくびオンラインサロンよりお知らせです。

 

現在、オンラインサロンでは、

月に約２０回ほど Yawn Meditation（その他のイベントを含む）を開催していますが、

なかなかタイミングが合わなくて参加できない方や、

YMのない時にも誘導でセルフライオンあくびを行いたい方のために、

誘導動画を作りました。

 

ライオンあくびは、やればやるほど回路が広がり効果が増してきますが、

心も体も解放して、何も考えずに行うことが大切です。

動きに迷いがあったり、つい頭の中でカウントしてしまうと、

効率よく活性化が起こらないこともあります。

 

そんな方はぜひ誘導に身を委ねて、何も考えずにあくびをしてみてください。

日々の活性化のサポートになれば嬉しいです😊

 

オンラインサロン入会募集中！

https://lionakubi.com/onlinesalon