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2022.01.24
ライオンあくびオンラインサロンよりお知らせです。
現在、オンラインサロンでは、
月に約20回ほど Yawn Meditation(その他のイベントを含む)を開催していますが、
なかなかタイミングが合わなくて参加できない方や、
YMのない時にも誘導でセルフライオンあくびを行いたい方のために、
誘導動画を作りました。
ライオンあくびは、やればやるほど回路が広がり効果が増してきますが、
心も体も解放して、何も考えずに行うことが大切です。
動きに迷いがあったり、つい頭の中でカウントしてしまうと、
効率よく活性化が起こらないこともあります。
そんな方はぜひ誘導に身を委ねて、何も考えずにあくびをしてみてください。
日々の活性化のサポートになれば嬉しいです😊
オンラインサロン入会募集中!
https://lionakubi.com/onlinesalon