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2024.11.28

ライオンあくびオンラインサロン 12月スケジュール

2日(月) 8:30〜9:10 ライオンあくび基本のレッスン 鈴木
3日(火) 21:30〜22:00 Yawn Meditation 平岡
4日(水) 9:30〜10:00 Yawn Meditation  👀↔︎↕︎ Yoko
6日(金) 9:30〜10:00 Yawn Meditation 南條
7日(土) 21:30〜22:00 Yawn Meditation 👀↔︎↕︎ Rey
8日(日) 7:00〜7:30 Yawn Meditation 🦶全身 濱田
9日(月) 8:30〜9:00 Yawn Meditation 鈴木
10日(火) 21:30〜22:00 Yawn Meditation 🦶全身 坂尻(研修生)
15日(日) 21:30〜22:10 ライオンあくび基本のレッスン Rey
17日(火) 20:30〜21:00 Yawn Meditation ♪ハミング 鈴木
18日(水) 21:30〜22:00 Yawn Meditation 🤌ムドラ 平岡
19日(木) 9:30〜10:00 Yawn Meditation Yoko
     21:30〜22:00 Yawn Meditation 🦶全身 平岡
20日(金) 9:30〜10:00 Yawn Meditation 👀↖︎↘︎ 南條
     20:30〜21:00 Yawn Meditation 鈴木
21日(土) 21:30〜22:00 Yawn Meditation Rey
22日(日) 7:00〜7:30 Yawn Meditation 濱田
26日(木) 21:00〜21:40 駒川先生トークLIVE
29日(日) 21:30〜22:00 Yawn Meditation 👀↖︎↘︎ Rey

 

 

◆ 駒川先生トークLIVE … 駒川先生の生トーク!
◆ 🦁基本のレッスン … ライオンあくびの基本のやり方を教えます。
◆全身🦶 …  最も効果の高い最新のライオンあくびです。
◆上下左右/斜め👀 … Yawn Meditationと目の緊張をとるエクササイズを一緒に行います。
◆ムドラ🤌 …  Yawn Meditationとムドラを組み合わせてよりパワルフに活性化を促します。
◆ハミング♪ …  Yawn Meditationとハミングのバイブレーションを組み合わせてより活性化を促します。
◆研修生 … 登壇メンバー目指して練習中です!暖かく見守ってください💕

 

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