島根県雲南市の隠れ家サロン
『自然療法シェルハ』の佐藤一美です。
IAM認定プラクティショナー、ライオンあくび認定インストラクターとして
内なる自分と繋がり、可能性を開いていくことをサポートしています✨🍀


先日、東京で開催された、ライオンあくび認定資格者の研修会に参加してきました✈️

初日は、蝶形骨と硬膜の関係を学び、ライオンあくびをするとなぜ全身が緩むのか、
解剖学的な裏付けを得ることができました📖

実際、ライオンあくびをすると、仙骨の辺りに響くのを感じていたんですよね😊

硬膜は、頭蓋から仙骨・尾骨まで続く「脳と脊髄を保護する膜」。

ライオンあくびは、蝶形骨を正しい位置に戻し、
この硬膜の捻じれや歪みも徐々に解放させていくわけですが、

この硬膜が、脳内の老廃物を排出すると言われる
「脳脊髄液の循環」に関与しているというのもおもしろい☝️

詳しくは駒川先生のブログに、オーストラリアの学術研究の記載があるのでご参照ください。
https://ameblo.jp/seitai-kaiho/entry-12958278303.html

あくびにはまだ私たちの知らない機能が備わっているということに、
ワクワクします🥰


そして二日目は、「あくびストレッチ」の実習🦵



ストレッチをする箇所の物理的、エネルギー的な変化だけでなく、
蝶形骨の歪みと連動して捉えることができました。
左右差がなくなると、蝶形骨の歪みも取れていきました😮

また、丁寧にじっくりやることで、効果がさらに高まることも実感しました✨🍀

理論と実践を深める二日間🌈

ライオンあくびは、まだまだ進化しますよ🦁

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