ichimi BLOG

2024.10.09

”単なるあくび”ではもったいない

 

『自然療法シェルハ』の佐藤一美です。

島根県在住で、ライオンあくび認定アドバイザー資格を持つ、
IAMプラクティショナー研修生です。

先日、このIAM公式サイト経由で、ライオンあくびクラスのお申し込みがありました。


どうやって、このサイトまでたどり着かれたのかな🤔

伺ってみると、通われていたホメオパシーの先生からのアドバイス。

「思考のし過ぎだから、あくびをするといいよ」

このホメオパシーの先生、よくご存じで😊

しかい、何より、この方のカンと行動力が素晴らしい✨


これだけありとあらゆる技法があるのだから、
当然、「あくび体操」もあるだろう。
そこには効果的なやり方があるはずだ!


実際に「あくび体操」で検索されたら、

「ライオンあくび体操」がヒットしたそうです。

これだ!と思われて、同じ県内に住む私のサロンに白羽の矢が立ちました。

すごいめぐり合わせです🍀
ライオンあくびの基本のコツをしっかり身につけてお帰りになりました。



なぜ、この方は、あくびというキーワードを頼りに、
ライオンあくびまでたどり着かれたか。

それは、「自分の体をなんとかしたい」という切実な思い
があったからです。

今までたくさんの整体を受けられてきた結果、
最終的に自分の力でケアする方法を探されていたそうです。


かくいう私もそうでした😌

もう人になんとかして貰おうというのでは、だめなのかな。
自分の力でなんとかするしかないかな。
最初はそんな思いで、あくびサロンに入会しました。

しかし、ライオンあくびやIAM施術を通じて、
体にはまだ自分の知らない、すごい力が秘められているのではないか、
そんなふうに思えるようになりました。


アメリカの医学博士である、アンドリュー・ニューバーグ博士と
ウォルドマン氏の共著には、以下の記述があります。
(ちなみに、駒川先生はお二人とZOOMで対談されています。)



「神経のストレスを最も早く排除する方法のひとつがあくびで、

 前頭葉の活動を劇的に減少させる。」

「あくびをすればするほど心配が消え、幸福感の最初の兆しが表れる。」


あくびは、人にもともと備わっているナチュラルなデトックス法です。
ひと昔前であれば、自然と出るあくびで十分だったのです。

しかし、現代人の思考は留まるところを知りません。
自然現象のあくびではデトックスが追い付かなくなっています。

あくびを"単なるあくび"で留まらせるのは、あまりにもったいない🔥


ちゃんとあくびのコツをマスターすれば、
頭の中がごちゃごちゃしているとき、いつでもどこでも、
心をすっと落ち着けることができるのです。

ライオンあくびクラスを開催できるアドバイザー、インストラクターは
全国に広がっています😀
(ちなみに、私は再来週がインストラクターの実技試験😂)

オンラインのあくびサロンもあります🦁

まずは、効果的なあくびのコツをマスターしませんか?

アメブロでは日々の気づきを書いています🍀
https://ameblo.jp/ichimi8821/

 

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