前回のブログで、ポイントの１つに

「力まず大きく、あくびのように、内側翼突筋が刺激されていることを意識」

と書きました。

では、内側翼突筋ってどこにあって、どうして重要なのでしょうか？

【内側翼突筋（ないそくよくとつきん）】

咀嚼筋の１つで、蝶形骨と下顎の骨を繋いでいます。

下顎を持ち上げる役割を担っています。

青い部分が蝶形骨で茶色い部分が内側翼突筋です。

横から見るとこんな感じ。

角度を変えて、後ろから見るとこう。

結構、平べったい筋肉で、青い骨（蝶形骨）と下顎を繋いでいます。

口を開け閉めする時にこの筋肉が動くので、

あくびの動作でこの内側翼突筋を通じて蝶形骨に刺激を送ります。

あくびの動作というのは、ストレッチをしていると考えてもいいかもしれません。

いわゆる顔筋運動ですね。

すると、緊張で固まっていた内側翼突筋と蝶形骨のつなぎ目が緩んで、

フワッと軽くなる瞬間があります。

この緊張が取れたかどうかが、

間脳を活性化させるための重要なポイントの１つです。

内側翼突筋の緊張が取れて蝶形骨が自由に振動を始めると、

間脳が活性化するだけでなく、様々なことが派生して起こってきます。

間脳が活性化したその先には、まだまだ色々なことがあるんですよ〜。

蝶形骨を自由にすることは人間の無限の可能性の扉を開くこと、かもしれません。