こんにちは、IAM協会理事の平岡朋子です。

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

去年の年末は

忘年会のお店が大当たりで、

美味しいお店をたくさん教えてもらいました。

で、ある食事会で、

「街歩きが好き」

って話になったんですよ。

街の小道とか歴史とかに詳しい友達がいて、

どうも街の風景を観察しながら歩くのが

面白いらしいんですね。

で、気になることを調べたりもするから、

どんどん詳しくなってさらに楽しくなる。

へーー！😲

と思って。

私にはない感覚だなぁ、と感心したんですよ。

なんか楽しそうでいいなぁって。

で、年が明けて、

別の友人とおめでとうメールの

やり取りをしていたところ。

〜〜〜

トモコはインフルに弱いイメージだから、

気を抜かずにね！

〜〜〜

ってメッセージがきて。

ほぅ、私って、

インフルに弱いイメージだったのか、、。

でも、思い出してみると、

学生時代(というか30くらいまでずっと)って

すぐに風邪をひいて寝込むし、

もちろんインフルエンザにもなるし、

とにかく、身体が弱い人だったんですよ。

友達と遊びに行っても、

風が強いと次の日は寝込む。

雨が降ったらすぐに発熱する。

もう、晴れの日限定の人😂

楽しく遊んで帰ってきても、

家に着いたら

一眠りしてからでないと動けない。

そうそう、

だから街歩きとか、とても無理だったんですよね〜。

とにかく疲れる。

疲れるから楽しくない。

そうだったなーー。

って思い出しました。

今では、

昼寝も必要無くなったし、

強風にも耐えられるし、

でも、雨には濡れたくないけどw

気がついたら、結構元気な人になってました🤗

去年なんて

どれだけハードスケジュールの

出張をこなしたか✈️

やっぱり一番効いたのは

IAMで「脳幹」を鍛えたこと。

そして、

私は体が弱いんだ

という思い込みを

少しずつ手放していったこと。

脳が変われば意識が変わる。

意識が変われば身体が変わる。

気がついたら、人生が変わっている！

2023年もさらに磨きをかけていきたいと思います😊

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