名古屋からこんにちは

IAM名古屋カラダことぶき　髙橋寿一です。

気づいたら年末ですね😅

私は毎年今年の漢字をブログで書いています。

（去年の漢字はこちら）

そして今年の漢字は・・・

「優」

今まで休むことに物凄く罪悪感があって
休みの日でも畑仕事や掃除など何かしら作業をしていないと落ち着かなかったけど、

先日の何もない休みの日、

ふと思ったら罪悪感なくゆったりと一日を過ごせてました。

今年はIAMによって自分自身に優しくなれた一年でした。

ではみなさま

良いお年をお迎えください