先日、対面でのライオンあくびクラス①&③を開きました！

3名のうち2名は、ライオンあくび初体験！

以前から興味はもっていただいていて、

でも、

「ライオンあくび」って何？？？

「よくわかならい？？？」

という状態でのご参加でした。

「ライオンのように大きくあくびをすることで、

身体をコントロールしている、脳幹が元気になっていくんですよ～」

という説明だけでは、やっぱりそれがどんなにスゴイのかは、わからないですよねーーー。

そう、ライオンあくびは、

体験してみないと！

まずは、基本のクラス①

座位で、しっかりと口の開け方、頭の動かし方を

学んでいただきます。

クラス①実践中、本物のあくびと涙がたくさんでて

終わった後は、目はパッチリ、お顔すっきりされていましたよ～。

お昼に、酵素玄米ランチをみんなで楽しんだ後、

ライオンあくびの真骨頂、クラス③で、自分の身体のエネルギーラインを読み取っていきました。

今回参加のみなさまは、身体を感じる感覚とても高くて、

あーー。左！

右～！

とすんなり自分のエネルギーのラインがわかって、

素晴しかった！！！

そして、いよいよ実践！

自分のエネルギーが流れる方向でのライオンあくびフルセット。

終わった後は、みなさまこんな感じで、目がパッチリでしたよ～。

終わった後のみなさまからのご感想です。

「身体が軽い

真っ直ぐ仰向けで寝れる

 

調え終わりいままでに無い

爽快感

ほんわか身体軽く

心が幸せポワンポワン」

さらに、クラスの2日後にもうれしいご報告がありました！

 

「毎日ライオンあくび

続けてますよ

 

初島一周しても足いたみなく

 

温泉でライオンあくびして寝たら爆睡と

筋肉痛みなく

 

何より仰向きに寝れてます。

 

続けて見ます

ありがとうございます(^^)」

Zoomでのライオンあくびクラスは、、

いつでも、どこからでも受けられてそれはそれでとてもいいのですが、

対面で、寝たバージョンのライオンあくびや、

あくびストレッチもぜひ！体験していただきたいのです！

うちは、神奈川県の真鶴というとても静かで美しい街にあります。

そんな真鶴の空気感も楽しんでいただきながら、

ライオンあくびクラスをZoomと対面2日間（長岡式酵素玄米のランチ付き）でフルセット受講

できるコースを作りました！

イヤシロチ化された心地よい空間で、

身体の内側からデトックスできる美味しいご飯を楽しみながら、

身体の自然治癒力を最大限に引き出す「ライオンあくび」を学んでみませんか？

お天気のよい日は、美しい海を眺められますよ～。

詳しくは、こちらへ。

真鶴でお会いできるのを楽しみにしています！