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前田明子 BLOG

2020.04.28

「Zoomライオンあくび教室Ⅰ」で身体と心のカギを外していこう！

お待たせいたしました。 オンライン　Zoom ライオンあくび教室 Ⅰ 始めます！  ↑私の住んでいる真鶴ってこんなところです。こんな風景の近…[続きを読む]

私が「ライオンあくび」をやり続ける理由

2020.04.20

私が「ライオンあくび」をやり続ける理由

セルフケアって、やればいいのわかっているけど、なかなか続けられないですよね～。  私も、散歩やアーシング、もっとやろう～と思うけど、なかなかコンスタントに出来て…[続きを読む]

あなた自身の力（セルフケア）であなたの健康を創る、たった一つの秘訣！

2020.04.15

あなた自身の力（セルフケア）であなたの健康を創る、たった一つの秘訣！

今日は、あなたの健康な体を創るために大切な、たった一つの秘訣をご紹介します。    今、コロナウィルス自体に不安を感じている方、また、社会は大きな変化に不安を感…[続きを読む]

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