前田明子 BLOG

2020.04.28

「Zoomライオンあくび教室Ⅰ」で身体と心のカギを外していこう!

お待たせいたしました。 オンライン Zoom ライオンあくび教室 Ⅰ 始めます!  ↑私の住んでいる真鶴ってこんなところです。こんな風景の近…[続きを読む]

安心して受けられる温かい雰囲気♡オンライン・ライオンあくび教室 ~練習教室より~

2020.04.22

安心して受けられる温かい雰囲気♡オンライン・ライオンあくび教室 ~練習教室より~

ただいま、オンライン・Zoomライオンあくび教室開催に向けて、ちゃくちゃくと準備が整ってきています。全国の、インストラクター、アドバイザーの仲間ともにZoomでの練習を繰り返し(今…[続きを読む]

私が「ライオンあくび」をやり続ける理由

2020.04.20

私が「ライオンあくび」をやり続ける理由

セルフケアって、やればいいのわかっているけど、なかなか続けられないですよね~。  私も、散歩やアーシング、もっとやろう~と思うけど、なかなかコンスタントに出来て…[続きを読む]

すごすぎる健康法!セルフケアの王様「ライオンあくび」の7つの特徴

2020.04.17

すごすぎる健康法!セルフケアの王様「ライオンあくび」の7つの特徴

セルフケアにも、いろいろありますね。  おうちでやる呼吸法やヨガ、体操などもセルフケアです。  アーシングや散歩、朝日を浴びることも、セルフ…[続きを読む]

自分の力(セルフケア)で あなたの想像を超える健康法

2020.04.16

自分の力(セルフケア)で あなたの想像を超える健康法

あなたの思う、最高に健康な状態とは、どのような状態でしょう?一口に、健康と言っても、 毎日を生き生きと暮らして、やろうと思うことには、躊躇なく身体が動き、夜はぐっすりと眠…[続きを読む]

あなた自身の力(セルフケア)であなたの健康を創る、たった一つの秘訣!

2020.04.15

あなた自身の力(セルフケア)であなたの健康を創る、たった一つの秘訣!

今日は、あなたの健康な体を創るために大切な、たった一つの秘訣をご紹介します。    今、コロナウィルス自体に不安を感じている方、また、社会は大きな変化に不安を感…[続きを読む]

あれ?たった2回でもいいんだ、自分でやっても結構気持ちよくなれるんだ

2020.03.25

あれ?たった2回でもいいんだ、自分でやっても結構気持ちよくなれるんだ

ライオンあくびリトリート@真鶴引き続き、ご感想紹介させていただきます(^^)。  Ⅽさんより  先日はありがとうございました。とてもゆったりとした贅沢な時間を過ごすことができました…[続きを読む]

天国 天国

2020.03.25

天国 天国

ライオンあくびリトリート@真鶴ご感想をいただいたので、ご紹介させていただきます(^^)。   Hさんより。 3月20日21日不思議な程快晴の2日間 二日間とも雲一つなく暖かく春の嵐…[続きを読む]

今までの、ライオンあくびで一番!!!

2020.03.11

今までの、ライオンあくびで一番!!!

昨日、ライオンあくび教室にむけて、「ライオンあくびで一番大切なこと、どんな風にお伝えしたら、しっかりと伝わるかな~~~。」と考えながら、ライオンあくびをしておりました(^^)v。&…[続きを読む]

あなたのやりたいことは何ですか?私のやりたいことは・・・。

2020.03.10

あなたのやりたいことは何ですか?私のやりたいことは・・・。

今日も、過去のブログにすこし手直しを加えて、自己紹介も兼ねてここに再アップさせていただきます。~*~*~*~*~*~*~*~私が、今のような仕事をするようになったのは、産後すぐにウ…[続きを読む]

2020.03.07

IAM道

祝 IAM Webサイトオープン!IAMに関わる方々の情報が、ここで1つに集約され目にすることができるのを、私もとても楽しみにしています。今日は、今年の1月に書いたものを少し修正し…[続きを読む]

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